ما هي أعراض خشونة الركبة؟ شرح تفصيلي من الدكتور محمد الفقي

على الرغم من أن خشونة الركبة تُعرف تقليدياً بأنها مرض يصيب كبار السن، إلا أننا نشهد في الآونة الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات خشونة الركبة المبكرة لدى الشباب في الإمارات. لا تختلف الأعراض الأساسية كثيراً، لكن طبيعة حدوثها وتوقيتها قد تخدع المريض الشاب، حيث يظنها مجرد إجهاد عابر.

أبرز أعراض خشونة الركبة عند الشباب (سن العشرين والثلاثين):

1. ألم يزداد بعد النشاط البدني: الشعور بألم حاد أو وخز في الركبة بعد ممارسة الرياضة أو المشي لمسافات طويلة، يزول عادةً مع الراحة في البداية.

2. تورم الركبة المفاجئ: ملاحظة انتفاخ حول صابونة الركبة نتيجة تجمع السوائل (ارتشاح الركبة) بعد بذل مجهود بسيط.

3. تصلب المفصل بعد الجلوس الطويل: الشعور بصعوبة في فرد أو ثني الركبة تماماً بعد فترات الجلوس الطويلة (كما في المكاتب أو قيادة السيارة لفترات طويلة).

4. أصوات طقطقة أو احتكاك: سماع صوت “فرقعة” أو الشعور باحتكاك داخلي عند صعود الدرج أو ممارسة تمارين القرفصاء (Squats).

5. عدم الثبات (Gving Way): الشعور بأن الركبة “تخونك” أو غير قادرة على تحمل وزن الجسم فجأة أثناء المشي.

الموضوعات المتعلقة :

أسباب خشونة الركبة عند الشباب

لماذا تظهر هذه الأعراض مبكراً؟

يوضح الدكتور محمد الفقي أن الأسباب الرئيسية لظهور أعراض خشونة الركبة عند الشباب تعود غالباً إلى:

• الإصابات الرياضية القديمة: مثل تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي التي لم تُعالج بشكل صحيح.

• زيادة الوزن (السمنة): التي تضع ضغطاً مضاعفاً على غضاريف الركبة قبل أوانها.

• نمط الحياة الخامل: ضعف عضلات الفخذ يجعل الحمل الميكانيكي يقع بالكامل على المفصل مباشرة.

• العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بالخشونة في سن مبكرة.